Успокоительный чай
Лето — пора не только собирать ягоды и грибы, но и заготавливать полезные травы, листья и плоды. Советую узнать, как приготовить успокоительный чай, который поддержит вас в минуту грусти и тоски.
Описание приготовления:
Чтобы чай настоялся еще лучше, можно заваривать его в термосе.
Такой прекрасный напиток можно пить без сахара, он не имеет противопоказаний и замечательно поддерживает организм.
Основной ингредиент: Ягоды / Черника / Черноплодная рябина / Шиповник
Блюдо: Напитки / Чай
Ингредиенты:
- Сушеная земляника — 1 чайная ложка;
- Сушеная малина — 1 чайная ложка;
- Сушеная мелисса — 1 чайная ложка;
- Сушеная горная мята — 1 чайная ложка;
- Сушеный чабрец — 1 чайная ложка;
- Ягоды шиповника, рябины, черники — 1 чайная ложка.
Количество порций: 2-3
Как приготовить «Успокоительный чай»
1. Сушеные листья земляники полезны для сердечно-сосудистой системы и при анемии.
2. Сушеные листья малины помогают нормализировать кровяное давление.
3. Сушеная мелисса полезна при неврозах, помогает расслабиться, улучшает тонус организма.
4. Сушеная горная мята помогает при бессоннице, снимает тошноту и тревожность.
5. Сушеный чабрец избавляет от усталости, прибавляет сил.
6. Ягоды шиповника дают прекрасный аромат, а черники и рябины — приятный привкус.
7. Смешайте все ингредиенты, добавьте свежую перечную мяту и залейте все крутым кипятком. Через 5 минут чай можно пить. Заваривать такой чай можно несколько раз.
