Понедельник , 4 марта 2024


Постные котлеты из тыквы

Постные котлеты из тыквы

Хочу с вами поделиться простым рецептом постных котлет из тыквы. Если вы соблюдаете диету, поститель по религиеозным убеждениям или просто любите здоровое питание, вам такое блюдо должно понравится!

Описание приготовления:

Хочу поделиться простым рецептом постных котлет из тыквы. Это вкусное и неимоверно нежное угощение, котоое обязательно вам должно понравится — по крайней мере, мои домочадцы были без ума все, вне зависимости от того, соблюдали ли они пост или нет. Это блюдо покорило всех, вам тоже советую попробовать!

Назначение: На обед
Основной ингредиент: Овощи / Тыква
Блюдо: Горячие блюда / Котлеты
География кухни: Русская кухня
Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Тыква — 500 грамм;
  • Овсянка — 1 стакан (мелкого помола);
  • Картошка — 1 штука (крупная картофелина);
  • Лук — 1 штука;
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Специи — по вкусу;
  • Панировочные сухари — по вкусу;
  • Зелень — по вкусу;
  • Кунжут — по вкусу.

Количество порций: 4-5

Как приготовить «Постные котлеты из тыквы»

Постные котлеты из тыквы

1. Тыкву отварим и остудим, нарезаем небольшими кусочками. а затем вместе с овсянкой измельчим в кашицу. Туда же добавим сырую измельченную картофелину, лук, зелень, кунжут и чеснок и специи по вкусу.

Постные котлеты из тыквы

2. Панировочные сухари можно добавить в тесто,а можно кажду юкотлетку обвалять в сухарях. Я решила добавить внутрь. Лепим котлеты и выкладываем на противень.

Постные котлеты из тыквы

3. Выпекаем в духовке при температуре в 200 градусов примерно 20 минут, а потом шарики перевернем и придавим лопаткой, чтобы они сплюснулись в котлетку. Готово! Подаем и наслаждаемся!

Котлеты из тыквы / Cutlets with pumpkin | Видео Рецепт

Смотрите также

Сочные котлеты из индейки

Мясо индейки очень нежное и диетическое, а котлетки из него получаются невероятно мягкие и сочные, …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *