Огуречный сок

 

Всем известно, что огурцы состоят на 90% из воды, которая содержит минеральные соли и витамины. Поэтому сок из огурца полезен и является одним из основных диетических продуктов.

Описание приготовления:

Несмотря на всю полезность, у сока есть противопоказания. Обязательно прочитайте их в других источниках, перед тем как решите его приготовить. Добавлять в сок можно любую зелень, которую вы любите. Расскажу подробно, как приготовить огуречный сок.

Назначение: На полдник / Недорого / Летние
Основной ингредиент: Овощи / Огурец
Блюдо: Напитки / Соки

Ингредиенты:

• Огурец — 4 штуки;
• Укроп — по вкусу;
• Петрушка — по вкусу;
• Соль — по вкусу.

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Огуречный сок»

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Огурцы и зелень тщательно помойте.

Огурцы нарежьте кусочками и загрузите в чашу блендера.

Добавьте рубленную зелень.

Пробейте огурцы с зеленью до консистенции пюре.

С помощью сита отожмите сок. При подаче сок можно подсолить или же заправить медом. Пьют его крайне дозировано. Обязательно изучите информацию об этом напитке, прежде чем употреблять.

Крепкого здоровья!

Совет от повара:

Сок также можно приготовить с помощью соковыжималки.

Польза огуречного сока