Воскресенье , 23 июня 2024


Кефир со свеклой

 

Это — кладезь витаминов, способный очистить кровь. Просто так пить свекольный сок достаточно сложно, он не очень приятный на вкус и горло «дерет» потом. А с кефиром не просто вкусно, но еще и полезно!

Описание приготовления:

Все ингредиенты смешиваются до однородности. Мед добавляется по желанию, мне понравилось и без него. Пробуйте!

Назначение: Недорого / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Свекла / Молочные продукты / Кефир
Блюдо: Напитки / Коктейли
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Кефир — 300 миллилитров;
  • Свекла — 1 штука (маленькая, или половина среднего корнеплода, или четвертина крупного);
  • Мед — 1 чайная ложка (по желанию).

Количество порций: 1

Как приготовить «Кефир со свеклой»

Кефир со свеклой - фото шаг 1

Подготовим кефир и свеклу.

Кефир со свеклой - фото шаг 2

Свеклу очищаем от кожуры, мелко трем. Это делается для того, чтобы облегчить работу блендеру, чтобы масса была максимально однородной.

Кефир со свеклой - фото шаг 3

В чаше блендера соединяем кефир со свеклой.

Кефир со свеклой - фото шаг 4

Измельчаем до однородного состояния. Готово!

Смузи СВЕКЛА КЕФИР ЯБЛОКО невероятно полезный

Смотрите также

Жиросжигающий коктейль из кефира

  Коктейль из кефира поможет похудеть, если его регулярно употреблять вместо ужина. А чтобы он …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *