Салат «Морской»

Простой рецепт салата «Морской» понравится тем, кто любит рыбу и морепродукты, а также салаты с их использованием. Достаточно простой в приготовлении, но вкусный и оригинальный салат.

Описание приготовления:

Салат для любителей морепродуктов. Морскую капусту можно взять свежую, либо отварить сухую. Лук и чеснок нарежьте и слегка обжарьте. Потрите морковь и порежьте семгу. Смешайте все ингредиенты, добавьте масло со сковороды после лука, соевый соус, уксус, красный перец. Хорошо перемешайте и подайте на стол. Приятного аппетита!

Назначение: На ужин / На полдник / Легкий ужин

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты

Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

• Капуста морская — 400 грамм (или 30 г. сушеной);
• Семга — 150 грамм;
• Лук — 1 штука;
• Морковь — 1 штука;
• Уксус — 1 ст. ложка;
• Соевый соус — 2 ст. ложки;
• Чеснок — 2 зубчика;
• Масло растительное — по вкусу;
• Перец красный жгучий — по вкусу.

Количество порций: 4

Как приготовить «Салат «Морской»»

Сухую морскую капусту замочите на час в воде, затем отварите в течение 40 минут. Либо возьмите свежую.

Лук и чеснок измельчите и обжарьте.

Смешайте их с капустой.

Добавьте тертую морковь, кусочки семги, масло со сковороды после лука, соевый соус, уксус, красный перец и хорошо перемешайте. Можно подавать морской салат на стол.

Салат из морской капусты. Сушеная морская капуста

Салат с морской капустой Лучший рецепт при похудении Салат Ем и худею Похудела на 31 кг