Пятница , 23 апреля 2021


Брокколи с чили и мёдом

Рецепт приготовления брокколи.

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол
Основной ингредиент: Овощи / Брокколи
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • брокколи — 500 грамм;
  • растительного масла — 4 ст. ложки;
  • мед — 2 ст. ложки;
  • соевого соуса — 1 ст. ложка;
  • острый красный перчик чили — 1 штука;
  • соль — 1 штука (по вкусу).

Количество порций: 4

Как приготовить «Брокколи с чили и мёдом»

Брокколи с чили и мёдом - фото шаг 1

Приготовить заправку. Чили вымыть и нарезать, удалив семена.

Брокколи с чили и мёдом - фото шаг 2

В небольшой миске смешать растительное масло, мед, соевый соус и измельченный перчик.

Брокколи с чили и мёдом - фото шаг 3

Брокколи вымыть, обсушить и разобрать на соцветия. Положить в кастрюлю с кипящей водой и варить 4 мин. Отбросить на дуршлаг и дать стечь всей воде. Выложить брокколи в салатницу, влить заправку. Можно посыпать брокколи и обжаренными кунжутными семечками.

ТОП 3 ЗАПРАВКИ ДЛЯ САЛАТА без майонеза Новый вкус для салатов

Брокколи с чесноком. Вкусный и полезный гарнир

Смотрите также

Салат с консервированными шампиньонами

Универсальный салат, который можно подавать как самостоятельное блюдо или же как дополнение к основному. Сочетание …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *