Сок из зелени
Такой рецепт приготовления сока из зелени в первую очередь рассчитан на тех, кто хочет очистить организм к лету, набраться витаминов и улучшить состояние кожи. Так что читаем, пробуем и оздоровляемся!
Описание приготовления:
Диетологи и врачи сходятся во мнении, что лучше всего полезные вещества от таких вот овощных соков лучше всего усваиваются в первой половине дня. Поэтому вместо обычного для вас завтрака хотя бы раз в неделю летом стоит сделать сок из зелени в домашних условиях, и готовить их как можно чаще!
Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Зелень
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Рецепты для похудения / ПП рецепты
Ингредиенты:
- Огурцы — 3 штуки;
- Стебли сельдерея — 3 штуки;
- Листья салата — 6 штук;
- Морковь молодая — 2-3 штук;
- Имбирь — 1 щепотка;
- Зелень — 0.5 пучка
Количество порций: 2-4
Как приготовить «Сок из зелени»
1. Сначала подготовим ингредиенты. Моем, чистим и обсушиваем.
2. Измельчаем все в блендере, при необходимости добавим чуть-чуть воды. Имбирь или другие пряности — по вкусу.
3. Охлаждаем и наслаждаемся!
