Смузи со шпинатом

 

Необычный зеленый смузи со шпинатом, авокадо, бананом, яблоком и кудрявой капустой. Напиток получается невероятно полезным и освежающим, настоящая находка с утра! Попробуйте, вам понравится!

Описание приготовления:

Приготовим смузи со шпинатом в домашних условиях. Все ингредиенты предварительно моем, чистим и нарезаем. Перекладываем все в чашу блендера, измельчаем до получения однородной густой массы. Охлаждаем смузи льдом и наслаждаемся. Удачи!

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Шпинат / Фрукты / Авокадо / Банан / Яблоки
Блюдо: Напитки / Смузи

Ингредиенты:

• Шпинат — 1 стакан (порезанный);
• Капуста кудрявая — 1 стакан (порезанная);
• Семена конопляные молотые — 1,5 ст. ложки;
• Авокадо — 1/2 штуки;
• Яблоко зеленое — 1/2 штуки;
• Банан — 1/2 штуки;
• Яблочный сок — 1 стакан.

Количество порций: 2

Как приготовить «Смузи со шпинатом»

Подготовьте необходимые ингредиенты. Фрукты очищаем от кожуры, листья промываем.

Перекладываем все в чашу блендера. Взбиваем 20 секунд до однородной массы.

Подаем смузи, охладив его кубиками льда. Приятного аппетита!

Клубничный смузи со шпинатом