Воскресенье , 21 апреля 2024


Смузи со шпинатом

 

Необычный зеленый смузи со шпинатом, авокадо, бананом, яблоком и кудрявой капустой. Напиток получается невероятно полезным и освежающим, настоящая находка с утра! Попробуйте, вам понравится!

Описание приготовления:

Приготовим смузи со шпинатом в домашних условиях. Все ингредиенты предварительно моем, чистим и нарезаем. Перекладываем все в чашу блендера, измельчаем до получения однородной густой массы. Охлаждаем смузи льдом и наслаждаемся. Удачи!

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Шпинат / Фрукты / Авокадо / Банан / Яблоки
Блюдо: Напитки / Смузи

Ингредиенты:

  • Шпинат — 1 стакан (порезанный);
  • Капуста кудрявая — 1 стакан (порезанная);
  • Семена конопляные молотые — 1,5 ст. ложки;
  • Авокадо — 1/2 штуки;
  • Яблоко зеленое — 1/2 штуки;
  • Банан — 1/2 штуки;
  • Яблочный сок — 1 стакан.

Количество порций: 2

Как приготовить «Смузи со шпинатом»

Смузи со шпинатом - фото шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты. Фрукты очищаем от кожуры, листья промываем.

Смузи со шпинатом - фото шаг 2

Перекладываем все в чашу блендера. Взбиваем 20 секунд до однородной массы.

Смузи со шпинатом - фото шаг 3

Подаем смузи, охладив его кубиками льда. Приятного аппетита!

Клубничный смузи со шпинатом

Смотрите также

Зеленый смузи для похудения

  Питательный, но легкий и густой напиток наполнит вас энергией и взбодрит. Готовится за несколько …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *