Паровые тефтели в мультиварке
Тефтели, приготовленные на пару – это не только вкусно, но и полезно! Любители здорового питания наверняка оценят этот рецепт по достоинству!
Описание приготовления:
Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления паровых тефтелей в мультиварке! Тефтели готовятся очень просто и достаточно быстро, а получаются очень вкусными и сытными! Кроме того, паровые тефтели гораздо полезнее приготовленных на растительном масле, так что преимущества готовки в мультиварке – налицо! Итак, готовим паровые тефтели в мультиварке!
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Мясо / Фарш
Блюдо: Горячие блюда / Тефтели
Ингредиенты:
- Мясной фарш — 500 грамм;
- Рис — 0,5 стакана;
- Лук репчатый — 1 штука;
- Яйцо — 1 штука;
- Соль — по вкусу;
- Перец — по вкусу;
- Мультистаканы воды — 4 штуки.
Количество порций: 5-6
Как приготовить «Паровые тефтели в мультиварке»
1. Рис отвариваем до полуготовности.
2. Лук измельчаем в кухонном комбайне или пропускаем через мясорубку.
3. Готовый рис смешиваем с мясным фаршем, измельченным луком. Вбиваем яйцо, солим и перчим. Тщательно перемешиваем все ингредиенты до получения однородной массы.
4. Из получившегося фарша формируем тефтели, которые затем укладываем в контейнер мультиварки. В кастрюлю мультиварки наливаем воду, контейнер устанавливаем сверху. Ставим мультиварку в режим «Варка на пару», закрываем крышкой и готовим тефтели примерно 35 минут.
5. Паровые тефтели готовы, можно подавать к столу. Приятного аппетита!
