Суббота , 17 апреля 2021


Паровые тефтели в мультиварке

Паровые тефтели в мультиварке

Тефтели, приготовленные на пару – это не только вкусно, но и полезно! Любители здорового питания наверняка оценят этот рецепт по достоинству!

Описание приготовления:

Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления паровых тефтелей в мультиварке! Тефтели готовятся очень просто и достаточно быстро, а получаются очень вкусными и сытными! Кроме того, паровые тефтели гораздо полезнее приготовленных на растительном масле, так что преимущества готовки в мультиварке – налицо! Итак, готовим паровые тефтели в мультиварке!

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Мясо / Фарш
Блюдо: Горячие блюда / Тефтели

Ингредиенты:

  • Мясной фарш — 500 грамм;
  • Рис — 0,5 стакана;
  • Лук репчатый — 1 штука;
  • Яйцо — 1 штука;
  • Соль — по вкусу;
  • Перец — по вкусу;
  • Мультистаканы воды — 4 штуки.

Количество порций: 5-6

Как приготовить «Паровые тефтели в мультиварке»

Паровые тефтели в мультиварке

1. Рис отвариваем до полуготовности.

Паровые тефтели в мультиварке

2. Лук измельчаем в кухонном комбайне или пропускаем через мясорубку.

Паровые тефтели в мультиварке

3. Готовый рис смешиваем с мясным фаршем, измельченным луком. Вбиваем яйцо, солим и перчим. Тщательно перемешиваем все ингредиенты до получения однородной массы.

Паровые тефтели в мультиварке

4. Из получившегося фарша формируем тефтели, которые затем укладываем в контейнер мультиварки. В кастрюлю мультиварки наливаем воду, контейнер устанавливаем сверху. Ставим мультиварку в режим «Варка на пару», закрываем крышкой и готовим тефтели примерно 35 минут.

Паровые тефтели в мультиварке

5. Паровые тефтели готовы, можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Котлеты на пару/Диетические котлеты/В мультиварке/REDMOND

Смотрите также

Овощные тефтели

Сидите на диете или просто правильно питаетесь? Вне зависимости от ответа, посмотрите, как приготовить овощные …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *