Котлеты со шпинатом

Как много существует разнообразных вариантов приготовления котлет. Уже давно это блюдо стало не только мясным. В них добавляют овощи, фрукты, зелень, крупы.

Фантазии определенно есть где разгуляться!

Описание приготовления:

Наверное, вы тоже пробовали разные варианты, теперь попробуйте и мой. Изучите рецепт того, как приготовить котлеты со шпинатом. Это очень диетическое и полезное блюдо на пару понравится многим. Оно отлично подойдёт к разным гарнирам и салатам. Соус тоже можно попробовать разный.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Шпинат / Куриный фарш
Блюдо: Горячие блюда / Котлеты

Ингредиенты:

• Куриный фарш — 1 килограмм;
• Шпинат свежий — 600 грамм;
• Яйца — 2 штуки;
• Овсяные хлопья — 10 ст. ложек;
• Соль — по вкусу;
• Чёрный молотый перец — по вкусу.

Количество порций: 4

Как приготовить «Котлеты со шпинатом»

Шпинат промойте и залейте кипятком на 5 минут. Затем слейте жидкость, а шпинат измельчите, обрубая корешки.

Фарш смешайте с яйцами. Добавьте шпинат, соль и перец. Всыпьте хлопья, хорошо все перемешайте в единую массу.

Сформируйте котлетки, готовьте их в пароварке в течение 25 минут. Приятного аппетита!

Куриные котлеты Котлеты рецепт . Котлеты .Куриные котлеты с шпинатом .