Понедельник , 17 июня 2024


Очищающий кисель

 

Бывает, что после праздников сам организм требует разгрузочного дня, и в таком случае, предлагаю вам рецепт, как приготовить очищающий кисель из простых продуктов, чтобы он вышел вкусный и полезный.

Назначение: На завтрак / Недорого / Здоровый завтрак
Основной ингредиент: Крупы / Овсянка
Блюдо: Напитки / Кисели
География кухни: Русская кухня
Диета: Для диабетиков / Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Овес — 100 грамм;
  • Геркулес — 1 стакан;
  • Вода — 1 литр;

Количество порций: 4-5

Описание приготовления:

Сегодня я расскажу вам, как приготовить очищающий кисель из такого полезного и легкодосупного продукта, как овсянка! Все мы знаем о полезных свойствах этой крупы, но давайте же испытаем на себе этот дедовский способ, как сделать очищающий кисель?

1. Первым делом, крупу промываем, и ставим варится без соли и сахара на медленном огне почти три часа.

2. Как только жидкость начинает выкипать — доливаем опять и опять, пусть томится, ведь мы же хотим добиться получения очищающего киселя в домашних условиях, а не просто овсяной каши.

3. Оставшуюся жидкость процедить в стакан, и отставить пока что остывать.

4. Тем временем кашицу, которая осталась, мы перетираем через сито, и смешиваем с жидкостью.

5. Важно такой очищающий кисель в домашних условиях пить каждый день по стакану в теплом виде.

Разрешается добавлять мед и сухофрукты.

Приятного аппетита и хорошего здоровья!

КИСЕЛЬ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА//Рецепт в ОПИСАНИИ ВИДЕО!

Смотрите также

Очищающий кисель для плоского живота

  В интернете про этот кисель уже ходят легенды, вот и я решила поделиться с …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *