Имбирный чай с лимоном
Имбирный чай с лимоном можно без труда приготовить в домашних условиях. Такой чай является отличной профилактикой против простуды, заболеваний дыхательных путей, они тонизирует и придает энергии.
Основной ингредиент: Фрукты / Лимон / Имбирь
Блюдо: Напитки / Чай
Ингредиенты:
- Вода — 4 стакана;
- Имбирь — 1 штука (кусочек, 5 см длиной);
- Лимон — 2-3 долек
- Мед — 2-3 ст. ложек (по желанию).
Количество порций: 3-4
Описание приготовления:
Как приготовить имбирный чай с лимоном?
1. Почистите имбирь — снимите кожицу. Нарежьте его на кусочки. Имбирь легче резать вдоль волокон, этот корень — достаточно плотный.
2. Доведите воду до кипения в сотейнике.
3. Как только вода закипит, добавьте в нее нарезанный имбирь.
4. Накройте сотейник крышкой, огонь понизьте до медленного и оставьте на 15-20 минут слабо вариться.
5. По истечению указанного времени процедите чай в кружки.
6. Добавьте лимон по вкусу. Мед рекомендуется добавлять, когда чай остынет, а еще лучше — есть мед вприкуску.
Не забывайте, что, если вы желаете укрепить свой организм, то лучше не используйте сахар и сиропы.
Имбирный чай с лимоном готов!
Будьте здоровы и всегда в тонусе!
