Суббота , 22 июня 2024


Банановые вафли

Сейчас всё больше узнаю рецепты здоровой выпечки без глютена и сахара. И если хорошо разобраться, то от обычной можно отказаться совсем.

Причем, некоторые варианты намного вкуснее обычных.

Описание приготовления:

Пошли здесь уже понятным и изведанным путём: вместо сахара — фрукты, вместо пшеничной муки — овсяные хлопья. Теперь поделюсь с вами тем, как приготовить банановые вафли. Только для них вам понадобится вафельница, чтобы получилась необходимая форма и текстура. С таким завтраком энергии вам хватит надолго.

Назначение: На завтрак / Для детей / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Яйца
Блюдо: Выпечка / Вафли / Сладкое
Диета: Блюда без выпечки / Без глютена

Ингредиенты:

  • Банан — 1 штука;
  • Яйцо — 2 штуки;
  • Овсяные хлопья — 100 грамм;
  • Мука пшеничная — 1 ст. ложка;
  • Ванильный экстракт — 0,5 чайных ложки;
  • Разрыхлитель — 0,5 чайных ложки;
  • Корица молотая — 0,5 чайных ложки;
  • Соль — 1 щепотка.

Количество порций: 2

Как приготовить «Банановые вафли»

Банановые вафли - фото шаг 1

1. Банан превратите в пюре с помощью блендера. Хлопья измельчите в муку.

Банановые вафли - фото шаг 2

2. В другой посуде сделайте смесь из яиц, экстракта, разрыхлителя и корицы.

Банановые вафли - фото шаг 3

3. Затем овсяную и пшеничную муку подмешайте в яичную массу.

Банановые вафли - фото шаг 4

4. Далее добавьте банан. Замешайте жидкое тесто.

Банановые вафли - фото шаг 5

5. Влейте тесто порциями в вафельницы.

Банановые вафли - фото шаг 6

6. Подавайте вафли с фруктами и орехами. Приятного чаепития!

Топ 3 Банановые вафли за 15 минут | Banana waffles

Смотрите также

Вафли «Олимпийские кольца»

Олимпиада в Сочи уже не за горами, следует позаботиться о создании необходимой атмосферы. Настроимся на …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *