<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>айран - Кулинарные рецепты</title>
	<atom:link href="https://moikulinar.ru/tag/ajran/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://moikulinar.ru/tag/ajran</link>
	<description>Пошаговые кулинарные рецепты с фото и видео</description>
	<lastBuildDate>Wed, 03 Sep 2025 18:36:25 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://moikulinar.ru/wp-content/uploads/2024/09/cropped-favicon-32x32.png</url>
	<title>айран - Кулинарные рецепты</title>
	<link>https://moikulinar.ru/tag/ajran</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">175475079</site>	<item>
		<title>Блины на айране</title>
		<link>https://moikulinar.ru/vypechka/bliny-oladi-syrniki/14698-bliny-na-ajrane.html</link>
					<comments>https://moikulinar.ru/vypechka/bliny-oladi-syrniki/14698-bliny-na-ajrane.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Apr 2024 15:14:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Блины, оладьи, сырники]]></category>
		<category><![CDATA[айран]]></category>
		<category><![CDATA[блин]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://moikulinar.ru/?p=14698</guid>

					<description><![CDATA[<p>Блины — уникальное блюдо. Из чего их только не готовят! И каждый может найти себе по вкусу. Например, моей семье очень понравились блины на айране. Простота во всем, от продуктов, до приготовления. Описание приготовления: Перед тем как готовить блинчики, уточните вкус айрана. Если у него выраженный соленый вкус, то количество соли в тесто убавьте. Также &#8230;</p>
<p>Сообщение <a href="https://moikulinar.ru/vypechka/bliny-oladi-syrniki/14698-bliny-na-ajrane.html">Блины на айране</a> появились сначала на <a href="https://moikulinar.ru">Кулинарные рецепты</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" title="" src="/wp-content/uploads/2024/04/bliny-na-ajrane_11.jpg" alt="" width="650" height="525" /></div>
<p>Блины — уникальное блюдо. Из чего их только не готовят! И каждый может найти себе по вкусу. Например, моей семье очень понравились блины на айране.</p>
<p><span id="more-14698"></span></p>
<p>Простота во всем, от продуктов, до приготовления.</p>
<h2>Описание приготовления:</h2>
<p>Перед тем как готовить блинчики, уточните вкус айрана. Если у него выраженный соленый вкус, то количество соли в тесто убавьте. Также важно хорошо пропитать блины сливочным маслом.</p>
<p>Назначение: На завтрак / На полдник / На праздничный стол / Масленица<br />
Основной ингредиент: Молочные продукты / Мука<br />
Блюдо: Выпечка / Блины</p>
<h2>Ингредиенты:</h2>
<ul>
<li>Айран — 450 миллилитров;</li>
<li>Мука пшеничная — 280 грамм;</li>
<li>Сода пищевая — 4 грамма</li>
<li>Соль — 6 грамм;</li>
<li>Масло сливочное — 50 грамм.</li>
</ul>
<p>Количество порций: 5-6</p>
<h2>Как приготовить &#171;Блины на айране&#187;</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2024/04/bliny-na-ajrane_1.jpg" alt="Блины на айране - фото шаг 1" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>Подготовьте необходимые ингредиенты.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2024/04/bliny-na-ajrane_2.jpg" alt="Блины на айране - фото шаг 2" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>Возьмите глубокую чашу и просейте в нее муку.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2024/04/bliny-na-ajrane_3.jpg" alt="Блины на айране - фото шаг 3" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>В муку влейте айран комнатной температуры, добавьте соль, соду.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2024/04/bliny-na-ajrane_4.jpg" alt="Блины на айране - фото шаг 4" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>Тщательно размешайте венчиком, чтобы не было комочков.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2024/04/bliny-na-ajrane_5.jpg" alt="Блины на айране - фото шаг 5" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>Чашу с тестом накройте полотенцем и оставьте на 30 минут.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2024/04/bliny-na-ajrane_6.jpg" alt="Блины на айране - фото шаг 6" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>По истечении времени разогрейте сковороду. Положите небольшой кусочек сливочного масла.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2024/04/bliny-na-ajrane_7.jpg" alt="Блины на айране - фото шаг 7" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>На сковороду налейте порцию теста. Разровняйте с помощью половника. Обжарьте до появления мелких пузырьков-дырочек.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2024/04/bliny-na-ajrane_8.jpg" alt="Блины на айране - фото шаг 8" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>Переверните блинчик и обжарьте вторую сторону. Заметного румянца блины не имеют, т.к. в тесте отсутствует сахар. Готовые блинчики получаются бледно-желтого цвета.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2024/04/bliny-na-ajrane_9.jpg" alt="Блины на айране - фото шаг 9" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>Блинчики складывайте стопочкой, каждый смазывайте сливочным маслом.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2024/04/bliny-na-ajrane_10.jpg" alt="Блины на айране - фото шаг 10" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>Подавайте горячими со сметаной. Приятного аппетита!</p>
<h3>БЛИНЫ &#8212; НОВИНКА! Нежные и Тонкие Блинчики на Тане или Айране.</h3>
<p><center><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/fA0gGH91Z0s" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></center></p>
<p>Сообщение <a href="https://moikulinar.ru/vypechka/bliny-oladi-syrniki/14698-bliny-na-ajrane.html">Блины на айране</a> появились сначала на <a href="https://moikulinar.ru">Кулинарные рецепты</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://moikulinar.ru/vypechka/bliny-oladi-syrniki/14698-bliny-na-ajrane.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14698</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Айран из молока</title>
		<link>https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29312-ajran-iz-moloka.html</link>
					<comments>https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29312-ajran-iz-moloka.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Mar 2024 16:38:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Молочные]]></category>
		<category><![CDATA[айран]]></category>
		<category><![CDATA[молока]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://moikulinar.ru/?p=29312</guid>

					<description><![CDATA[<p>&#160; Хочу поделиться с вами очень простой идеей, как приготовить айран из молока. Освежающий, прекрасно утоляющий жажду напиток, который обязательно стоит взять на заметку. Читайте и делайте! Описание приготовления: Хочу сразу обратить ваше внимание на то, что я предлагаю вам приготовить айран из молока классический, без добавок. Но при желании вы можете добавить немного свежего &#8230;</p>
<p>Сообщение <a href="https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29312-ajran-iz-moloka.html">Айран из молока</a> появились сначала на <a href="https://moikulinar.ru">Кулинарные рецепты</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" title="" src="/wp-content/uploads/2024/03/ajran-iz-moloka_1.jpg" alt="" width="650" height="540" /></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Хочу поделиться с вами очень простой идеей, как приготовить айран из молока. Освежающий, прекрасно утоляющий жажду напиток, который обязательно стоит взять на заметку. Читайте и делайте!</p>
<p><span id="more-29312"></span></p>
<h2>Описание приготовления:</h2>
<p>Хочу сразу обратить ваше внимание на то, что я предлагаю вам приготовить айран из молока классический, без добавок. Но при желании вы можете добавить немного свежего или маринованного огурца, а также зелень по вкусу. В сильную жару рекомендую добавить несколько кубиков льда. Его также можно сразу взбить в блендере с остальными ингредиентами. Получится невероятно вкусно! А с процессом все очень просто.</p>
<p>Назначение: На полдник / На скорую руку<br />
Основной ингредиент: Молочные продукты / Молоко<br />
Блюдо: Напитки / Айран<br />
География кухни: Кавказская / Восточная</p>
<h2>Ингредиенты:</h2>
<ul>
<li>Молоко — 1 стакан;</li>
<li>Греческий йогурт — 2 ст. ложки;</li>
<li>Соль — 1 щепотка.</li>
</ul>
<p>Количество порций: 2</p>
<h2>Как приготовить &#171;Айран из молока&#187;</h2>
<p>1. Для приготовления рекомендую воспользоваться блендером, чтобы получилась однородная консистенция. Отправьте туда пару ложек йогурта.</p>
<p>2. Влейте молоко.</p>
<p>3. Всыпьте щепотку соли. Выложите добавки, если решили их использовать.</p>
<p>4. Все взбейте до однородности пару секунд. Если хотите сделать напиток более легким, можно разбавить небольшим количеством минеральной воды, например.</p>
<p>5. Перелейте готовый напиток в стакан для подачи.</p>
<p>6. Подавайте в стакане, украсив зеленью. Приятного аппетита!</p>
<h3>✅Как сделать кефир? Кефир из молока ✅ Очень простой рецепт!!!</h3>
<p><center><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/aOtIU0gxxrs" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></center></p>
<p>Сообщение <a href="https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29312-ajran-iz-moloka.html">Айран из молока</a> появились сначала на <a href="https://moikulinar.ru">Кулинарные рецепты</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29312-ajran-iz-moloka.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">29312</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Шашлык на айране</title>
		<link>https://moikulinar.ru/goryachie-blyuda/shashlyk/8087-shashlyk-na-ajrane.html</link>
					<comments>https://moikulinar.ru/goryachie-blyuda/shashlyk/8087-shashlyk-na-ajrane.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Nov 2023 11:21:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Шашлык]]></category>
		<category><![CDATA[айран]]></category>
		<category><![CDATA[шашлык]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://moikulinar.ru/?p=8087</guid>

					<description><![CDATA[<p>Считаю одним из удачных рецептов маринования шашлыка — это в айране. Солоноватый кисломолочный напиток делает мясо очень мягким и сочным. А приготовить его проще простого. Приступим! Описание приготовления: Обратите внимание на время маринования шашлыка. Именно за 24 часа мясо пропитывается айраном, становится &#171;белесым&#187;. Оно должно свободно протыкаться шампуром, что говорит о правильном мариновании. Соль необходимо &#8230;</p>
<p>Сообщение <a href="https://moikulinar.ru/goryachie-blyuda/shashlyk/8087-shashlyk-na-ajrane.html">Шашлык на айране</a> появились сначала на <a href="https://moikulinar.ru">Кулинарные рецепты</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" title="(шашлык, айран)" src="/wp-content/uploads/2023/11/shashlyk-na-ajrane_1.jpg" alt="Шашлык на айране" width="650" height="394" /></div>
<p>Считаю одним из удачных рецептов маринования шашлыка — это в айране. Солоноватый кисломолочный напиток делает мясо очень мягким и сочным.</p>
<p><span id="more-8087"></span></p>
<p>А приготовить его проще простого. Приступим!</p>
<h2>Описание приготовления:</h2>
<p>Обратите внимание на время маринования шашлыка. Именно за 24 часа мясо пропитывается айраном, становится &#171;белесым&#187;. Оно должно свободно протыкаться шампуром, что говорит о правильном мариновании. Соль необходимо добавить непосредственно перед жаркой, так как она вытягивает сок из мяса. Следуйте рецептуре и блюдо вас порадует!</p>
<p>Назначение: На природу<br />
Основной ингредиент: Мясо / Свинина<br />
Блюдо: Горячие блюда / Шашлык</p>
<h2>Ингредиенты:</h2>
<ul>
<li>Свинина — 1500-2000 грамм (шейная часть и мясная прослойка в равных количествах);</li>
<li>Айран — 700-1000 миллилитров;</li>
<li>Перец черный — по вкусу (молотый);</li>
<li>Соль — по вкусу;</li>
<li>Специи для мяса — по вкусу (по желанию).</li>
</ul>
<p>Количество порций: 3</p>
<h2>Как приготовить &#171;Шашлык на айране&#187;</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" title="(шашлык, айран)" src="/wp-content/uploads/2023/11/shashlyk-na-ajrane_2.jpg" alt="Шашлык на айране" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>Подготовьте необходимы ингредиенты.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" title="(шашлык, айран)" src="/wp-content/uploads/2023/11/shashlyk-na-ajrane_3.jpg" alt="Шашлык на айране" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>Мясо вымойте. Промокните бумажным полотенцем. Нарежьте на куски по размеру чуть больше спичечного коробка.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" title="(шашлык, айран)" src="/wp-content/uploads/2023/11/shashlyk-na-ajrane_4.jpg" alt="Шашлык на айране" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>Переложите мясо в чашу, добавьте перец и специи по вкусу. Залейте айраном комнатной температуры. Придавите сверху тарелкой, чтобы вся свинина была покрыта жидкостью. Затяните пленкой или закройте крышкой. Уберите в холодильник на 24 часа.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" title="(шашлык, айран)" src="/wp-content/uploads/2023/11/shashlyk-na-ajrane_5.jpg" alt="Шашлык на айране" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>По истечении времени достаньте чашу с мясом из холодильника. Перемешайте и посолите по вкусу.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" title="(шашлык, айран)" src="/wp-content/uploads/2023/11/shashlyk-na-ajrane_6.jpg" alt="Шашлык на айране" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>Мясо нанизайте на шампуры. Кусочки нанизывайте продольно, оставляя между ними небольшой зазор, для лучшей прожарки.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" title="(шашлык, айран)" src="/wp-content/uploads/2023/11/shashlyk-na-ajrane_7.jpg" alt="Шашлык на айране" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>Шампуры перенесите на мангал с готовыми углями. Жарьте периодически переворачивая, до образования равномерной румяной корочки.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" title="(шашлык, айран)" src="/wp-content/uploads/2023/11/shashlyk-na-ajrane_8.jpg" alt="Шашлык на айране" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>Готовый шашлык сразу же подавайте к столу.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" title="(шашлык, айран)" src="/wp-content/uploads/2023/11/shashlyk-na-ajrane_9.jpg" alt="Шашлык на айране" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>Приятного аппетита!</p>
<h3>Сравнение, Шашлык классический и Шашлык на айране с КИВИ</h3>
<p><center><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/ySp0-7oRn4g" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></center></p>
<p>Сообщение <a href="https://moikulinar.ru/goryachie-blyuda/shashlyk/8087-shashlyk-na-ajrane.html">Шашлык на айране</a> появились сначала на <a href="https://moikulinar.ru">Кулинарные рецепты</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://moikulinar.ru/goryachie-blyuda/shashlyk/8087-shashlyk-na-ajrane.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">8087</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Айран из мацони</title>
		<link>https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29311-ajran-iz-maconi.html</link>
					<comments>https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29311-ajran-iz-maconi.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Apr 2023 12:53:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Молочные]]></category>
		<category><![CDATA[айран]]></category>
		<category><![CDATA[мацони]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://moikulinar.ru/?p=29311</guid>

					<description><![CDATA[<p>&#160; Освежающий, полезный и очень вкусный айран &#8212; отличный вариант напитка, приготовленного в домашних условиях и чудесно утоляющего жажду. К тому же, его очень быстро и просто сделать. Описание приготовления: Рецепт приготовления мацони очень прост! Следите за шагами, где я подробно расскажу о процессе готовки. Назначение: На скорую руку Основной ингредиент: Молочные продукты Блюдо: Напитки &#8230;</p>
<p>Сообщение <a href="https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29311-ajran-iz-maconi.html">Айран из мацони</a> появились сначала на <a href="https://moikulinar.ru">Кулинарные рецепты</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" title="" src="/wp-content/uploads/2023/04/ajran-iz-maconi_1.jpg" alt="" width="650" height="405" /></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Освежающий, полезный и очень вкусный айран &#8212; отличный вариант напитка, приготовленного в домашних условиях и чудесно утоляющего жажду. К тому же, его очень быстро и просто сделать.</p>
<p><span id="more-29311"></span></p>
<h2>Описание приготовления:</h2>
<p>Рецепт приготовления мацони очень прост! Следите за шагами, где я подробно расскажу о процессе готовки.</p>
<p>Назначение: На скорую руку<br />
Основной ингредиент: Молочные продукты<br />
Блюдо: Напитки / Айран<br />
География кухни: Кавказская</p>
<h2>Ингредиенты:</h2>
<ul>
<li>Молоко — 200 миллилитров;</li>
<li>Мацони — 70 миллилитров;</li>
<li>Соль — 1 щепотка;</li>
<li>Зелень — по вкусу.</li>
</ul>
<p>Количество порций: 2</p>
<h2>Как приготовить &#171;Айран из мацони&#187;</h2>
<p>1. Сам процесс на самом деле довольно простой. Для начала возьмите хорошее молоко и отправьте в блендер.</p>
<p>2. Туда же добавьте мацони.</p>
<p>3. По вкусу всыпьте щепотку соли. Также дополнить напиток можно огурчиком, например, который придаст особую нотку вкуса.</p>
<p>4. Положите в блендер лед. Он не только охладит, но и разбавит насыщенно молочный вкус. Количество льда зависит от ваших предпочтений.</p>
<p>5. Еще один ингредиент, который можно добавить по желанию, это зелень. Вымойте, обсушите, и отправьте в чашу.</p>
<p>6. Когда все ингредиенты собраны, взбейте напиток несколько секунд, чтобы масса получилась однородной. Перед подачей лучше охладить напиток в холодильнике.</p>
<p>7. Вот, как приготовить айран из мацони легко и просто. Сразу же подготовьте стаканы, разлейте напиток и подавайте к столу.<br />
Это не только вкусно, но и действительно полезно! Приятного аппетита!</p>
<h3>СЕКРЕТ! Лучшая основа для ОКРОШКИ: домашний АЙРАН &#8212; освежает! #241 рецепт Ильи Лазерсона</h3>
<p><center><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/-syyVHFOv8c" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></center></p>
<p>Сообщение <a href="https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29311-ajran-iz-maconi.html">Айран из мацони</a> появились сначала на <a href="https://moikulinar.ru">Кулинарные рецепты</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29311-ajran-iz-maconi.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">29311</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Айран со свеклой</title>
		<link>https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29310-ajran-so-svekloj.html</link>
					<comments>https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29310-ajran-so-svekloj.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Aug 2022 12:31:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Молочные]]></category>
		<category><![CDATA[айран]]></category>
		<category><![CDATA[свекла]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://moikulinar.ru/?p=29310</guid>

					<description><![CDATA[<p>&#160; Вкусный и бодрящий напиток не только насытит организм полезными веществами, но и освежит в жаркий день. А еще айран со свеклой — это идеальный напиток для тех, кто собрался похудеть. Описание приготовления: Айран — уникальный напиток. Он утоляет голод и жажду, насыщает организм полезными веществами и сочетается не только с травами, но с фруктами &#8230;</p>
<p>Сообщение <a href="https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29310-ajran-so-svekloj.html">Айран со свеклой</a> появились сначала на <a href="https://moikulinar.ru">Кулинарные рецепты</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" title="" src="/wp-content/uploads/2022/08/ajran-so-svekloj_1.jpg" alt="Айран со свеклой" width="650" height="480" /></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Вкусный и бодрящий напиток не только насытит организм полезными веществами, но и освежит в жаркий день. А еще айран со свеклой — это идеальный напиток для тех, кто собрался похудеть.</p>
<p><span id="more-29310"></span></p>
<h2>Описание приготовления:</h2>
<p>Айран — уникальный напиток. Он утоляет голод и жажду, насыщает организм полезными веществами и сочетается не только с травами, но с фруктами и даже овощами. Готовить его очень легко и быстро. И сегодня я расскажу, как приготовить айран со свеклой в домашних условиях, необыкновенный полезный напиток.</p>
<p>Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку<br />
Основной ингредиент: Овощи / Свекла / Молочные продукты / Простокваша<br />
Блюдо: Напитки / Айран<br />
География кухни: Турецкая / Арабская / Восточная<br />
Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения</p>
<h2>Ингредиенты:</h2>
<ul>
<li>Простокваша — 750 миллилитров;</li>
<li>Вода — 200 миллилитров;</li>
<li>Свекла — 1-2 штук;</li>
<li>Соль — 0,5 чайных ложки.</li>
</ul>
<p>Количество порций: 3-4</p>
<h2>Как приготовить &#171;Айран со свеклой&#187;</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2022/08/ajran-so-svekloj_1.jpg" alt="Айран со свеклой - фото шаг 1" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>Сначала необходимо сварить свеклу. Заливаем ее кипятком и ставим варить на средний огонь минут 20-30. Затем остужаем ее, чистим и нарезаем крупными кусками.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2022/08/ajran-so-svekloj_2.jpg" alt="Айран со свеклой - фото шаг 2" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>Простокваша должна быть холодной, переливаем ее в миксер, добавляем соль и холодную воду. Затем взбиваем все 10-15 секунд. Айран готов.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2022/08/ajran-so-svekloj_3.jpg" alt="Айран со свеклой - фото шаг 3" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>Попробуйте айран на соль (если нужно, то добавьте) и отрегулируйте густоту по своему вкусу.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2022/08/ajran-so-svekloj_4.jpg" alt="Айран со свеклой - фото шаг 4" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>Свеклу тоже необходимо перебить до пюреобразного состояния с помощью блендера. Она не должна быть горячей.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2022/08/ajran-so-svekloj_5.jpg" alt="Айран со свеклой - фото шаг 5" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>Дальше добавляем айран к свекле и слегка взбиваем блендером.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2022/08/ajran-so-svekloj_6.jpg" alt="Айран со свеклой - фото шаг 6" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>Хранить айран со свеклой нужно в холодильнике. В него можно добавлять кубики льда, тогда он будет еще вкуснее. Перед подачей лучше украшать напиток зеленью.</p>
<h3>Айран. Турецкий Напиток</h3>
<p><center><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/t2V4ZU-dZtA" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></center></p>
<p>Сообщение <a href="https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29310-ajran-so-svekloj.html">Айран со свеклой</a> появились сначала на <a href="https://moikulinar.ru">Кулинарные рецепты</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29310-ajran-so-svekloj.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">29310</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Айран в домашних условиях</title>
		<link>https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29309-ajran-v-domashnih-uslovijah.html</link>
					<comments>https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29309-ajran-v-domashnih-uslovijah.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Apr 2022 11:42:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Молочные]]></category>
		<category><![CDATA[айран]]></category>
		<category><![CDATA[домашний]]></category>
		<category><![CDATA[условие]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://moikulinar.ru/?p=29309</guid>

					<description><![CDATA[<p>&#160; Расскажу, как приготовить айран в домашних условиях. Получится вкусный, освежающий, и вместе с тем утоляющий и жажду, и голод напиток. Отлично подходит для диеты, но и просто ужин собой украсит! Описание приготовления: Рецепт, который расскажет, как приготовить айран в домашних условиях, перед вами. Получится вкусный и нежный по вкусу напиток. Он обязательно понравится вам! &#8230;</p>
<p>Сообщение <a href="https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29309-ajran-v-domashnih-uslovijah.html">Айран в домашних условиях</a> появились сначала на <a href="https://moikulinar.ru">Кулинарные рецепты</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" title="" src="/wp-content/uploads/2022/04/ajran-v-domashnih-uslovijah_1.jpg" alt="Айран в домашних условиях" width="650" height="430" /></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Расскажу, как приготовить айран в домашних условиях. Получится вкусный, освежающий, и вместе с тем утоляющий и жажду, и голод напиток. Отлично подходит для диеты, но и просто ужин собой украсит!</p>
<p><span id="more-29309"></span></p>
<h2>Описание приготовления:</h2>
<p>Рецепт, который расскажет, как приготовить айран в домашних условиях, перед вами. Получится вкусный и нежный по вкусу напиток. Он обязательно понравится вам! И хотя про сочетание молока и огурцов ходят шутки, не верьте им. Если мы берем кисломолочный продукт, то лучше и вкуснее сочетания не найти! Рекомендую попробовать!</p>
<p>Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку<br />
Основной ингредиент: Молочные продукты / Кефир / Зелень<br />
Блюдо: Напитки / Айран<br />
География кухни: Восточная</p>
<h2>Ингредиенты:</h2>
<ul>
<li>Кефир — 1 стакан;</li>
<li>Вода — 1 стакан;</li>
<li>Зелень — по вкусу;</li>
<li>Соль — по вкусу;</li>
<li>Огурец соленый — 1 штука.</li>
</ul>
<p>Количество порций: 2</p>
<h2>Как приготовить &#171;Айран в домашних условиях&#187;</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2022/04/ajran-v-domashnih-uslovijah_1.jpg" alt="Айран в домашних условиях - фото шаг 1" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>1. Вот наши ингредиенты. Готовят и с йогуртом, и с катыком, и с кефиром. Я выбрала кефир. Воду тоже берут и газированную, и нет.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2022/04/ajran-v-domashnih-uslovijah_2.jpg" alt="Айран в домашних условиях - фото шаг 2" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>2. Смешаем в блендере все наши ингредиенты.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2022/04/ajran-v-domashnih-uslovijah_3.jpg" alt="Айран в домашних условиях - фото шаг 3" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>3. Вот и все! Разливаем по стаканам и подаем к столу! При желании можно недолго охладить напиток в холодильнике или при помощи льда.</p>
<h3>Айран рецепт напитка из кефира</h3>
<p><iframe loading="lazy" title="АЙРАН турецкий - Делаем Дома! Настоящий Айран в домашних условиях" width="1220" height="686" src="https://www.youtube.com/embed/VCk5ibyka-A?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p>Сообщение <a href="https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29309-ajran-v-domashnih-uslovijah.html">Айран в домашних условиях</a> появились сначала на <a href="https://moikulinar.ru">Кулинарные рецепты</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29309-ajran-v-domashnih-uslovijah.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">29309</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Айран из катыка</title>
		<link>https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29308-ajran-iz-katyka.html</link>
					<comments>https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29308-ajran-iz-katyka.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Sep 2021 07:20:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Молочные]]></category>
		<category><![CDATA[айран]]></category>
		<category><![CDATA[катыка]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://moikulinar.ru/?p=29308</guid>

					<description><![CDATA[<p>&#160; Расскажу, как приготовить айран из катыка, вкусный и освежающий напиток! Вообще, видела его в продаже в магазинах, и всегда думала, что это нечто особенное. Оказалось, все намного проще! Описание приготовления: Расскажу, как приготовить айран из катыка. Вкусный и нежный по консистенции получится напиток, всем рекомендую попробовать! Он отлично утолит жажду и, как мне кажется, &#8230;</p>
<p>Сообщение <a href="https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29308-ajran-iz-katyka.html">Айран из катыка</a> появились сначала на <a href="https://moikulinar.ru">Кулинарные рецепты</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" title="" src="/wp-content/uploads/2021/09/ajran-iz-katyka_4.jpg" alt="" width="650" height="480" /></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Расскажу, как приготовить айран из катыка, вкусный и освежающий напиток! Вообще, видела его в продаже в магазинах, и всегда думала, что это нечто особенное. Оказалось, все намного проще!</p>
<p><span id="more-29308"></span></p>
<h2>Описание приготовления:</h2>
<p>Расскажу, как приготовить айран из катыка. Вкусный и нежный по консистенции получится напиток, всем рекомендую попробовать! Он отлично утолит жажду и, как мне кажется, идеально дополнит собой любую трапезу, например, горячую картошку пюре, запеченное мясо или овощной салат!</p>
<p>Назначение: На полдник / На скорую руку<br />
Основной ингредиент: Молочные продукты<br />
Блюдо: Напитки / Айран<br />
География кухни: Кавказская</p>
<h2>Ингредиенты:</h2>
<ul>
<li>Катык — 1 литр;</li>
<li>Сметана — 3 ст. ложки;</li>
<li>Вода — 0.5 литра;</li>
<li>Соль — по вкусу;</li>
<li>Огурец — 1 штука.</li>
</ul>
<p>Количество порций: 3-4</p>
<h2>Как приготовить &#171;Айран из катыка&#187;</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2021/09/ajran-iz-katyka_1.jpg" alt="Айран из катыка - фото шаг 1" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>1. Огурец моем и очищаем от кожуры. Перетираем в блендере вместе с катыком и сметаной. Добавляем воду и взбиваем до однородности.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2021/09/ajran-iz-katyka_2.jpg" alt="Айран из катыка - фото шаг 2" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>2. Разливаем по высоким бокалам, охлаждаем в холодильнике около 10 минут. Добавим в каждый бокал по щепотке соли.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2021/09/ajran-iz-katyka_3.jpg" alt="Айран из катыка - фото шаг 3" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>3. По желанию можно добавить специи и нарубленную зелень. Приятного аппетита!</p>
<h3>Курут легко и просто в домашних условиях. От А до Я с Max Malkiel</h3>
<p><center><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/INoQcUWYWZw" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></center></p>
<p>Сообщение <a href="https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29308-ajran-iz-katyka.html">Айран из катыка</a> появились сначала на <a href="https://moikulinar.ru">Кулинарные рецепты</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29308-ajran-iz-katyka.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">29308</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Айран из кефира и минералки</title>
		<link>https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29307-ajran-iz-kefira-i-mineralki.html</link>
					<comments>https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29307-ajran-iz-kefira-i-mineralki.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Nov 2020 10:45:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Молочные]]></category>
		<category><![CDATA[айран]]></category>
		<category><![CDATA[кефир]]></category>
		<category><![CDATA[минералки]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://moikulinar.ru/?p=29307</guid>

					<description><![CDATA[<p>&#160; Перед вами рецепт приготовления айрана из кефира и минералки. Думаете, можно купить этот напиток только в магазине? Как бы не так! Расскажу, как приготовить айран из кефира и минералки прямо сейчас! Описание приготовления: Вот простой рецепт, как приготовить айран из кефира и минералки! Думаю, вам понравится. Такой напиток идеально летом утолит жажду, прекрасно дополнит &#8230;</p>
<p>Сообщение <a href="https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29307-ajran-iz-kefira-i-mineralki.html">Айран из кефира и минералки</a> появились сначала на <a href="https://moikulinar.ru">Кулинарные рецепты</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" title="" src="/wp-content/uploads/2020/11/ajran-iz-kefira-i-mineralki_1.jpg" alt="" width="650" height="480" /></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Перед вами рецепт приготовления айрана из кефира и минералки. Думаете, можно купить этот напиток только в магазине? Как бы не так! Расскажу, как приготовить айран из кефира и минералки прямо сейчас!</p>
<p><span id="more-29307"></span></p>
<h2>Описание приготовления:</h2>
<p>Вот простой рецепт, как приготовить айран из кефира и минералки! Думаю, вам понравится. Такой напиток идеально летом утолит жажду, прекрасно дополнит собой картофельное пюре с селедкой, да и вообще просто незаменим на кухне! Попробуйте, это вкусно!</p>
<p>Назначение: Недорого / На скорую руку<br />
Основной ингредиент: Молочные продукты / Кефир<br />
Блюдо: Напитки / Айран</p>
<h2>Ингредиенты:</h2>
<ul>
<li>Кефир жирный — 1 литр;</li>
<li>Минералка — 1 литр;</li>
<li>Огурец — 1 штука;</li>
<li>Зелень — 1 пучок (мята, чабрец, кинза и укроп);</li>
<li>Соль — 0.5 чайных ложки.</li>
</ul>
<p>Количество порций: 4</p>
<h2>Как приготовить &#171;Айран из кефира и минералки&#187;</h2>
<p>1. Перед приготовлением напитка нужно обязательно охладить минеральную воду и кефир.</p>
<p>2. Дальше выкладываем в блендер кефир и тертый огурец (шкурку с него лучше снимите). Измельчаем всё до однородности.</p>
<p>3. Теперь добавьте к кефирно-огуречной массе помытую и обсушенную зелень. Также посолите немного.</p>
<p>4. Опять хорошо перемешайте всё при помощи блендера.</p>
<p>5. Теперь тонкой струйкой вводим минеральную воду, чтобы она шипела, продолжаем взбивать.</p>
<p>6. Готово! Разливаем айран по высоким бокалам и наслаждаемся его вкусом!</p>
<p>Сообщение <a href="https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29307-ajran-iz-kefira-i-mineralki.html">Айран из кефира и минералки</a> появились сначала на <a href="https://moikulinar.ru">Кулинарные рецепты</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/29307-ajran-iz-kefira-i-mineralki.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">29307</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Айран из сыворотки</title>
		<link>https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/30920-ajran-iz-syvorotki.html</link>
					<comments>https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/30920-ajran-iz-syvorotki.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Sep 2020 16:36:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Молочные]]></category>
		<category><![CDATA[айран]]></category>
		<category><![CDATA[сыворотка]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://moikulinar.ru/?p=30920</guid>

					<description><![CDATA[<p>&#160; Хотите полезного и вкусного напитка? Тогда присмотритесь к этому рецепту. Сегодня я расскажу, как готовится айран из сыворотки. Простой и актуальный рецепт чудесного напитка, приносящего пользу! Описание приготовления: Впервые такой айран я попробовала в одном из кафе Кисловодска. Подавали его в качестве дополнения к хачапури по-аджарски. Мне безумно понравился этот напиток, даже больше, чем &#8230;</p>
<p>Сообщение <a href="https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/30920-ajran-iz-syvorotki.html">Айран из сыворотки</a> появились сначала на <a href="https://moikulinar.ru">Кулинарные рецепты</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" title="" src="/wp-content/uploads/2020/09/ajran-iz-syvorotki_4.jpg" alt="" width="650" height="515" /></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Хотите полезного и вкусного напитка? Тогда присмотритесь к этому рецепту. Сегодня я расскажу, как готовится айран из сыворотки. Простой и актуальный рецепт чудесного напитка, приносящего пользу!</p>
<p><span id="more-30920"></span></p>
<h2>Описание приготовления:</h2>
<p>Впервые такой айран я попробовала в одном из кафе Кисловодска. Подавали его в качестве дополнения к хачапури по-аджарски. Мне безумно понравился этот напиток, даже больше, чем все яства, которые были на столе. Теперь готовлю такой айран сама!</p>
<p>Назначение: На завтрак / На полдник<br />
Основной ингредиент: Молочные продукты / Кефир / Сыворотка<br />
Блюдо: Напитки / Молочные / Айран<br />
География кухни: Турецкая / Арабская / Восточная<br />
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание</p>
<h2>Ингредиенты:</h2>
<ul>
<li>Сыворотка — 250 миллилитров;</li>
<li>Кефир — 250 миллилитров;</li>
<li>Огурцы соленые — 1 штука (можно брать и свежие);</li>
<li>Укроп — 1 пучок.</li>
</ul>
<p>Количество порций: 2</p>
<h2>Как приготовить &#171;Айран из сыворотки&#187;</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/09/ajran-iz-syvorotki_1.jpg" alt="Айран из сыворотки - фото шаг 1" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>Мелко нарезаем соленые огурчики. Чем мельче, тем вкуснее будет наш напиток долголетия. Промываем укроп и нарезаем мелко.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/09/ajran-iz-syvorotki_2.jpg" alt="Айран из сыворотки - фото шаг 2" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>Взбиваем кефир вместе с сывороткой. Добавляем щепотку соли и рубленную зелень с огурцом. При желании можно добавить кубик льда.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/09/ajran-iz-syvorotki_3.jpg" alt="Айран из сыворотки - фото шаг 3" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>Айран пьем исключительно в охлажденном виде. Можно пить в сочетании с солеными блюдами, а можно и отдельно от всего. Приятного аппетита и бодрости!</p>
<h3>АЙРАН НА ГАЗИРОВАННОЙ ВОДЕ.НАТУРАЛЬНЫЙ ОСВЕЖАЮЩИЙ И ПИТАТЕЛЬНЫЙ НАПИТОК.</h3>
<p><center><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/BYyLd9vDuzU" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></center></p>
<p>Сообщение <a href="https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/30920-ajran-iz-syvorotki.html">Айран из сыворотки</a> появились сначала на <a href="https://moikulinar.ru">Кулинарные рецепты</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/30920-ajran-iz-syvorotki.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">30920</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Айран из кефира с зеленью</title>
		<link>https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/30914-ajran-iz-kefira-s-zelenju.html</link>
					<comments>https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/30914-ajran-iz-kefira-s-zelenju.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Jul 2020 17:56:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Молочные]]></category>
		<category><![CDATA[айран]]></category>
		<category><![CDATA[зелень]]></category>
		<category><![CDATA[кефир]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://moikulinar.ru/?p=30914</guid>

					<description><![CDATA[<p>&#160; Айран &#8212; известный кисломолочный напиток, он прекрасно утоляет жажду даже в самую большую жару. Диетологи рекомендуют включать этот продукт в рацион людям в период похудения и оздоровления организма. Описание приготовления: Еще этот напиток увеличивает секреторную деятельность желудка. Многие используют айран, чтобы избавиться от похмелья. При регулярном потреблении этот напиток активирует деятельность ЦНС, повышает приток &#8230;</p>
<p>Сообщение <a href="https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/30914-ajran-iz-kefira-s-zelenju.html">Айран из кефира с зеленью</a> появились сначала на <a href="https://moikulinar.ru">Кулинарные рецепты</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" title="" src="/wp-content/uploads/2020/07/ajran-iz-kefira-s-zelenju_5.jpg" alt="" width="650" height="480" /></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Айран &#8212; известный кисломолочный напиток, он прекрасно утоляет жажду даже в самую большую жару. Диетологи рекомендуют включать этот продукт в рацион людям в период похудения и оздоровления организма.</p>
<p><span id="more-30914"></span></p>
<h2>Описание приготовления:</h2>
<p>Еще этот напиток увеличивает секреторную деятельность желудка. Многие используют айран, чтобы избавиться от похмелья. При регулярном потреблении этот напиток активирует деятельность ЦНС, повышает приток крови в легкие, что в свою очередь помогает насытить клетки кислородом. Также этот продукт нормализует водно-солевой баланс в организме и увеличивает мышечный тонус.</p>
<p>А рецепт, как приготовить айран на кефире с зеленью, очень прост.</p>
<p>Готовьте с удовольствием!</p>
<p>Назначение: На завтрак / На полдник / Недорого<br />
Основной ингредиент: Молочные продукты / Кефир<br />
Блюдо: Напитки / Молочные<br />
География кухни: Восточная<br />
Диета: Диетическое питание / Низкокалорийные</p>
<h2>Ингредиенты:</h2>
<ul>
<li>Кефир — 400 миллилитров;</li>
<li>Соль — 1 чайная ложка;</li>
<li>Зелень — 1 пучок (укроп, петрушка или мята);</li>
<li>Вода родниковая ледяная — 200 миллилитров.</li>
</ul>
<p>Количество порций: 2</p>
<h2>Как приготовить &#171;Айран из кефира с зеленью&#187;</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/07/ajran-iz-kefira-s-zelenju_1.jpg" alt="Айран из кефира с зеленью - фото шаг 1" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>Соотношение кефира и воды должно быть &#8212; 2:1. Зелень берите по своему вкусу. Мне больше всего нравится с мятой.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/07/ajran-iz-kefira-s-zelenju_2.jpg" alt="Айран из кефира с зеленью - фото шаг 2" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>Домашний кефир, соль и ледяную родниковую воду смешайте с помощью миксера в течение 1-2 минут.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/07/ajran-iz-kefira-s-zelenju_3.jpg" alt="Айран из кефира с зеленью - фото шаг 3" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>Мелко нарубите зелень, выложите её в стакан.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/07/ajran-iz-kefira-s-zelenju_4.jpg" alt="Айран из кефира с зеленью - фото шаг 4" width="298" height="198" border="0" /></p>
<p>Налейте кефирный коктейль. Айран готов, подавайте его к столу!</p>
<h3>ДОМАШНИЙ СЫР ИЗ МОЛОКА И КЕФИРА. Никаких ферментов и пепсина!</h3>
<p>https://www.youtube.com/watch?v=SJkhiaRq5DU</p>
<p>Сообщение <a href="https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/30914-ajran-iz-kefira-s-zelenju.html">Айран из кефира с зеленью</a> появились сначала на <a href="https://moikulinar.ru">Кулинарные рецепты</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://moikulinar.ru/napitki/molochnye/30914-ajran-iz-kefira-s-zelenju.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">30914</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
